cada vez que voy a natación, me queda un dolor insoportable en los brazos que me hace llorar en menos de 6 horas, es un dolor que siento en las venas, luego de ...(ver más)

Si el dolor aparece únicamente al momento de la actividad física se debe revisar cómo está efectuando el ejercicio. Recuerde: estirar antes de ingresar al agua, seguir las recomendaciones del instructor o no forzar los movimientos si presenta dolor, al terminar la actividad física realizar estiramientos, hidrátese (puede emplear bebidas energéticas para reponer electrolitos). Es igualmente importante que acuda a control médico, para descartar lesiones específicas a nivel de la columna que puedan relacionarse con la sintomatología.