soy vocalista de un grupo y hoy me expuse al frío y me dió mucha gripa con dolor de garganta! en 3 días tengo una presentación! ¿ayuda?

Los procesos virales son autolimitados y son pocas las medidas que se pueden utilizar para recortar el tiempo de curación. Lo que más recomendaría sería cuidar mucho su voz estos días (evitar en lo posible hablar y abstenerse completamente de tonos altos o exposiciones a temperaturas muy bajas), manténgase muy hidratado, administre Vitamina C por lo menos cada 6 horas, si tiene mucha congestión puede utilizar descongestionantes en spray nasal y la limpieza de las mucosidades debe realizarla con agua (evite Kleenex o Papel higiénico), realice baños/respiraciones de vapor y si presenta mucha sintomatología puede administrar fármacos de venta libre para los mismos (Dolex Gripa, Noraver, Noxpirin, etc - para garganta Mebucaina, Noraver garganta o Benzirin).