Lo ideal es tomarlo en los 30 minutos siguientes al consumo de alguno de los alimentos por ejemplo con el almuerzo o la comida de la noche, y evitar consumirlo cerca al consumo de licor o té verde porque pueden disminuir la absorción y por lo tanto el efecto de esta vitamina. Recuerda evitar la automedicación y tomar el acido fólico por el tiempo y en la dosis indicados por tu médico tratante