No hay un tiempo exacto. Depende de varios factores, entre otros:
- La edad de la persona (en los ancianos la recuperación puede tardar mas)
- El grado de daño (no es lo mismo si la inflamación se debe a una contusión o golpe o si hay desgarro de las fibras musculares)
- El reposo que se le dé al músculo
Teniendo esto en cuenta es difícil definir un tiempo de recuperación exacto, sin embargo con medidas como reposo y aplicación de calor local en el sitio del dolor y analgésicos ya sea típico u oral en aproximadamente 15 días la mayoría de personas tendrá una mejoría.