Cuál debe ser mi ritmo cardiaco y presión según mi edad?

La frecuencia cardiaca normal se encuentra entre 60 a 100 pulsaciones por minuto. Para tu edad, la presión arterial debe encontrarse idealmente por debajo de 120/80 mmHg. Recuerda llevar un estilo de vida saludable, que incluya una dieta balanceada y realizar ejercicio físico mínimo 30 minutos diarios para mantener tu presión arterial siempre controlada.