que devo hacer para evitar el ongo vajinal?

Las recomendaciones para prevenir la infección por cándida que es el hongo vaginal que se presenta con mayor frecuencia, son las misma que las utilizadas para prevenir cualquier otra infección vaginal, entre las cuales tenemos: -Utilizar ropa interior de algodón y no tan ajustada ya que los tejidos como el nylon retienen el calor y la humedad, favoreciendo las infecciones. -Mantener seca la zona vaginal ya que el hongo suele crecer en áreas húmedas. -Evitar el uso de jabones perfumados, que alteren el pH vaginal. -Controlar los valores de glicemia (azúcar en sangre) en caso de ser diabética, ya que los hongos suelen crecer cuando la concentración de azúcar en sangre es elevada. -Cuidado al momento de tener relaciones sexuales, utilizando métodos anticonceptivos de barrera tipo preservativo. -Durante la menstruación es necesario cambiar la toalla sanitaria o el tampón con regularidad para intentar mantener los más seca posible tu zona íntima.