Pregunta médica

Como hago para quitar el cansancio

Preguntado por Mujer de 41 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Rocio del Pilar Pereira Ospina
Rocio del Pilar Pereira Ospina
Medicina General
Es importante que tenga higiene del sueño es decir que duermas siete horas o más durante la noche, no dormir en el día, en su habitación no debe haber luz cuando esté intentando dormir ni ruido esto le ayudará a descansar mejor.
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