No es recomendable el uso de laxantes diarios. Solo se deben consumir bajos situaciones específicas y donde sean indicado por el médico.
En cuanto al estreñimiento es importante adoptar un estilo de vida saludable aumentando el consumo de alimentos ricos en fibra (pitaya, papaya, nueces, cereales), realizar ejercicio de manera habitual y lo más importante crear un habito intestinal diario en la medida de que te sea posible.
Consulta de manera presencial a tu médico de cabecera para mejor asesoría.