La razón es que puedes tener tu colón un poco más sensible de lo normal y se está inflamando cuando está en contacto con algunos alimentos. Es poco probable que el sentirte inflado se deba a cualquier alimento, por lo cual te invito a tratar de identificar cuáles alimentos son los que realmente te molestan, presta atención a los granos, el picante, las bebidas oscuras, las bebidas con gas, las hortalizas y los productos lácteos. Cuando identifiques un alimento que te inflama tu abdomen deberás evitarlo.
Ahora, es importante prestar atención a algo más, si esto sucede más en la noche, al amanecer o si pasa en cualquier momento del día, porque puede que además de tener tu colón sensible, tengas reflujo y eso puede estar generando que te sientas asfixiado.
Espero que mis recomendaciones te ayuden, si puedes ampliarnos la información estaremos atentos a orientarte de manera más precisa.