Trata de tranquilizarte un poco, no vale la pena que te preocupes antes de tiempo sin saber que te ocurre.
La bola que describes podría tratarse de algo que se llama adenopatía o lo que es lo mismo un ganglio inflamado, lo cual ocurre frecuentemente cuando hay infecciones en el cuerpo, puede ser una gripe, o puede ser una infección gastrointestinal como la diarrea o muchas otras, en estos casos la bolita va desaparaciendo conforme la infección se vaya curando.
Otra posibilidad es que se trate de un espasmo muscular, es decir que los músculos del cuello estén tan tensos que forman una especie de masa, muy dolorosa al tocarla y el dolor se extendiende por las zonas circundantes.
Para que estés más tranquila te recomiendo pidas una cita en tu servicio de salud, para que te revisen adecuadamente y te expliquen qué te ocurre.