tus ciclos son de 28 días, regulares, tu ciclo menstrual comienza a contar desde el primer día de la menstruación, la ovulación ocurre de 12 a 16 días antes de la menstruación que son los días fértiles y el día más fértil del ciclo menstrual es aquel en el que la mujer ovula. También puedes conocer que día ovulas ya que esta asociada a cambios fisiológicos que tú misma puedes evaluar para intentar detectar los días cercanos a la ovulación. Debes saber que la temperatura normal antes de la ovulación se sitúa entre 36,5 ºC y 36,7 ºC. Después de la ovulación, la temperatura basal sube alrededor de 0,5 ºC. Este aumento de temperatura se mantiene hasta que comienza la menstruación, El moco cervical: A medida que se acerca la ovulación —hacia la mitad del ciclo— el flujo vaginal se torna más transparente, menos denso y más líquido: este es el momento de la ovulación.