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Pregunta médica

Hola, quisiera saber ¿Qué alimentos bajos en calorías puedo consumir media hora antes de hacer ejercicio? Para no sentir el estómago vacío y tener más energía y...(ver más)

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Alergias leves. Peso 80 kilos. 1.53 mts. 39 años de edad.

Preguntado por Mujer de 39 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Puede consumir una porción de fruta no muy grande, o un pedazo de queso pequeño, para evitar realizar la actividad física en ayunas, lo cual aumenta el riesgo de hipoglicemia, bajo rendimiento, mareos, dolor de cabeza, lesiones en general.
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