En realidad un trastorno de déficit de atención e hiperactividad en el paciente adulto ya debía llevar un proceso de manejo y seguimiento desde chiquito. Si el manejo se inicia a esta edad es probable que los resultados no sean tan efectivos como ocurre en poblaciones menores que tienen una mayor plasticidad cerebral. Si se puede manejar este tipo de trastorno en los adultos y se hacen terapias con juegos y actividades que fomentan la memoria, se utilizan ciertos medicamentos que canalizan la energía y la concentración del paciente y pueden lograrse muy buenos resultados si la persona tiene una buena adherencia al tratamiento. Entre las cosas más importantes para estos pacientes está la adecuada alimentación y la realización de actividad física para ayudar a focalizar la energía del paciente, procurar el consumo de vitaminas y tomar los medicamentos que indique el psiquiatra si así lo requiere. Leer constantemente periódicos o libros, hacer ejercicios que requieran atención y memoria (Sudoku, crucigrama, sopas de letras, etc.). Te recomendaría que acudas a un médico general o psiquiatra para iniciar el proceso si tienes el diagnóstico, lo antes posible,para mejores resultados.