Dependiendo de las características del dolor, es necesario descartar alguna alteración en las articulaciones. Sin embargo los dolores musculares en su mayoría son causados por realizar movimientos inadecuados, repetitivos, que pueden generar tendinitis, espasmos y contracturas lo cual también puede generar dolor. Si realiza actividad física es recomendable estirar y tener una fase adecuada de calentamiento previa y posterior al ejercicio para evitar lesiones y aparición de dolor.