El peso ideal para una persona, se calcula basado en el índice de masa corporal (IMC), el cual se saca mediante la siguiente fórmula (Peso en kg / talla x talla en metros).
El índice de masa corporal se analiza siguiendo los siguientes valores:
- Normal: 20 y 24.9.
- Sobrepeso: 25 a 29.9
- Obesidad mayor o igual a 30
En su caso, el IMC es de 28.09, por lo que se encuentra en sobrepeso. Para tener un IMC de 24, debe pesar mínimo 74 kilogramos, por lo que debería bajar 10 kilogramos.