Supongo que estás en embarazo. En general la actividad física no es dañina para el bebé siempre y cuando no tengas ninguna restricción médica, no hayas presentado sangrados vaginales o amenazas de aborto. Si no te ocurre ninguna de estas situaciones, puedes moverte sin problemas, de hecho la actividad física y el deporte son muy saludables en la gestación, mejora la circulación, evita el sobrepeso, evita la diabetes, te ayuda a tener un mejor estado físico para el momento del parto. Por lo tanto puedes continuar moviéndote. Recuerda consultar por urgencias si presentas cualquier sangrado vaginal, salida de líquido abundante claro por vagina , dolor abdominal intenso, y si ya has pesado del 4° mes de embarazo o semana 16 , dejar de sentir al bebé por más de 4 horas.