Los síntomas que usted describe, habitualmente son explicados por un proceso inflamatorio a nivel muscular (espasmo) en esa región. Ello se puede producir por traumas, posturas inadecuadas, cargas excesivas, estrés, mal dormir, entre otros.
El hecho de que empeore con ciertos movimientos o ciertas posiciones apoya el hecho de que sea de causa muscular. Éste tipo de dolor suele mejorar espontáneamente al pasar varios días, pero se puede acelerar la mejoría, con el consumo de analgésicos, antiinflamatorios y relajantes musculares.
Le recomiendo que si lo síntomas persiste o no mejoran, asista al médico, para confirmar la causa y poderle formular los medicamentos adecuados.