La única manera de salir de la duda y estar más tranquila es realizándose una prueba de embarazo. Si sale negativa debes consultar a qué te estudien otras causas de amenorrea ( ausencia de embarazo).
Si estás en estado de embarazo debes afrontar con repsonden la situacion, que pudiste evitar usando un método anticonceptivo. Para que te ayuden a manejar esto tienes que ir a consulta con la psicóloga.