no duermo en la noche,ACV

El insomnio puede ser tanto como de conciliación, es decir, dificultad para quedarse dormido, o de mantenimiento que implica varios despertares nocturnos. Este puede darse por ansiedad, estrés, enfermedades del tracto respiratorio que impiden el ciclo normal de sueño y vigilia, entre otros. No me es claro en su pregunta si presenta un ACV como antecedente? Para tratar el insomnio, como primera medida, debe adoptar las recomendaciones de la higiene del sueño las cuales sugieren ir a la cama solo cuando se tenga la sensación de sueño, no realizar actividades distintas a dormir en la cama como leer, estudiar o comer; si está en la cama y no puede conciliar el sueño, salga de ella y realice otra actividad como leer, y regrese una vez vuelva a sentir sueño. No usar el celular ni exponerse a pantallas 1 hora antes de dormir, no realice actividad física en la noche, trate de hacerla en la mañana, no consuma cafeína luego de las 4 pm. Si con todo esto no mejora su condición le sugiero consultar para valoración presencial y recibir el tratamiento adecuado.