Existen muchos métodos anticonceptivos, pero teniendo encuenta tus necesidades lo mejor para que planifiques es uno condón, el cual pueden comprarlo y meterlo en tu billetera o en la de el para que nunca se le olvidé o lo otro sería aplicarte la ampolla menstrual o trimestral está la aplicas una vez al mes y el mismo día todos los meses. Debes iniciar la primera ampolla el primer día de menstruación.