He tenido un aumento de peso durante los últimos 4 semanas, comiendo saludable, dolores de cabeza recurrentes, calambres en los dedos de las manos y mareos, me ...(ver más)

Si las estado subiendo de peso deforma inintencianda o inexplicads es preferible que acudas a un médico general psra que evalúe que no tengas una alteración metabólica ( hipotiroidismo o diabetes) que puedan explicarlo, así mismo puede que sea necesario que se haga un plan nutricional como tal. Recuerda que no solo de trata de comer saludable, sino también de intercalarlo con actividad física de tal modo que la oferta y la demanda calórica sea proporcional.