Siento que mi colon me duele. Alguna recomendación?

Lo más importante es llevar una alimentación balanceada con alto consumo de fibra como en las verduras y frutas , consumir abundante agua , realizar actividad física que estimula la buena digestión y evitar los alimentos que haya identificado empeoran los síntomas. En caso de dolor abdominal intenso, sangre en las deposiciones o vomito persistente debes asistir por urgencias. En caso contrario y si persisten los síntomas debes solicitar cita con tu médico tratante.