Que se puede tomar para disminuir los gases y dolores debidos al colon irritable

En el manejo del colon irritable es muy importante la alimentación lo cual puede ayudar a mejorar los síntomas; se debe aumentar el consumo de fibra presente en alimentos como las frutas, verduras, granola, avena en hojuelas, cereales. Ademas es importante aumentar el consumo de agua y realizar actividad fisica que ayudan también a mejorar la digestión. En caso que los síntomas persistan lo ideal es asistir a cita con el medico tratante para que si lo considera te envíe algún tratamiento. En caso de presentar sangrado en las deposiciones, perdida de peso, vomito persistente debes acudir prontamente a evaluación.