La gran mayoría de las causas de disfunción sexual son psicógenas por lo que debes tener esto en consideración y buscar ayuda médica quien podría referir al psiquiatra, urólogo o sexólogo dependiendo de sus sospechas clínicas, por supuesto, se deben tener otros factores en cuenta como obesidad, diabetes, entre otros. Te puedes ayudar por medio de la masturbación que te permitirá a tu paso tomar ritmos de respiración e intensidad según tus necesidades, así como liberar cualquier carga o prejuicio sobre el tema.