Según tu sintomatología posiblmenente se trate de una cefalea tensional por estrés o espamo de los musculo cervicales o que puede ser una migraña desencadenada también por factores estresantes o desencadenantes como la Luz las bebidas oscuras. Te recomiendo la toma de analgésicos de venta libre en farmacias, colocación de compresas calientes en el sitio doloroso, reposo total sin luz ni ruido si es posible. Evitar bebidas oscuras o azucares. Te recomiendo asistir a urgencias en dado caso que a vomitar, o te desmayes, o se te paralice el cuerpo o tengas perdida de conocimiento.