¿Porque me siento tan débil despues de todo el dia?

Es normal que haya cansancio y sensación de debilidad después de una jornada académica o laboral; para disminuir estos síntomas te recomiendo llevar una dieta saludable con tres porcu Mes de fruta y dos de verduras, consumir proteína incluyendo pescado dos veces a la semana, realizar actividad física por 150 minutos a la semana, tener de 6-8 horas de sueño al día, si los síntomas persisten a pesar de seguir las recomendaciones debes asistir a una cita médica.