El aceite de oliva cuenta con distintas propiedades, puede ser catártico (estimular la defecación), no obstante no es la herramienta más apropiada para el manejo del estreñimiento y es poco probable obtener un verdadero enfermo de esa forma. De forma inicial es recomendable que incremente la ingesta de fibra como en cereales como el trigo o la avena, vegetales y frutas, favoreciendo el consumo de frutas como el mango, papaya, pitaya, ciruela, sandía, entre otras con propiedades laxantes, 1-3 veces al día de acuerdo con la necesidad. Si las heces no son bolitas, forzadas, generan dolor o sangrado, no existe mayor inconveniente; no obstante es recomendable que asista a control médico para seguimiento.
Evite la automedicación.