Cuando corro y esfuerzo una rodilla siento que se me sale un hueso y me duele mucho, como si se me separara de la rótula, ¿cuál podría ser la razón?

Muchas veces el dolor puede ser causado por debilidad muscular y/o tendinitis, por una fase de calentamiento inadecuada, ejecución inadecuada de ejercicios o sobrecarga física, la recomendación inicial es calentar muy bien antes de cada sesión, revisar los ejercicios y la forma de ejecutarlos, si la molestia continua debe ser valorado por personal médico en persona para realizar un examen físico adecuado.