Probablemente las punzadas puedan ser por qque estas cursando con un cuadro de distension muscular causado por el estres. Te recomiendo la toma de analgesicos de venta libre en farmacias como lo es el acetaminofen, naproxeno, diclofenaco, entre otros. Ademas te recomiendo aplicarte compresas calientes en la region cervical para desinflamar la region.