Un lista con los dias y las cosas que debo comer a Darío!!

Una persona debe tratar de comer TODO tipo de alimentos para llevar una nutrición y una vida saludable, lo importante es que se aporten dichos alimentos en cantidad y calidad suficiente para cubrir las necesidades energéticas y nutricionales de cada uno. El tipo y cantidad de alimentos a ingerir puede verse influenciado por las necesidades propias de cada uno y sus gustos gastronómicos.