Los días fértiles se componen de el día de la ovulación femenina y de los días en los que hay posibilidad de que este óvulo pueda ser fecundado por un espermatozoide. Por lo general el ciclo femenino se divide en dos fases: una lútea y una folicular. La fase folicular puede variar en tiempo pero la lútea es constantemente de 14 días, y está se ubica al final del mes. La ovulación marca el fin de la fase folicular y el inició de la fase lútea. De esta manera siempre calculamos 14 días ANTES de tu periodo la fase lútea y la ovulación. En personas regulares es muy fácil porque simplemente le restas 14 días s tu fecha esperada y de ahí tomas otros 3 (17 días ) que es el tiempo que dura el espermatozoide vivo dentro de la vagina y otros 2 más 12 días que es el tiempo que el óvulo vive y puede ser fecundado para un hora de 6 días fértiles contando desde el día 17 antes de la regla hasta el 12 antes de la regla ( ejemplo: en un ciclo de 30 días la ovulación es al día 16 (30-14) y los días fértiles inician 3 días antes( 13) y finalizan dos días después de la ovulación ( 18)). Ahora bien, en una persona con ciclos irregulares suele haber una alteración hormonal que impide que se den a tiempo o que se den los picos hormonales necesarios para la ovulación entonces es muy difícil hacer el cálculo y por eso es mejor que utilicen test de ovulación o que inicien un método de planificación o consulten a su médico en el momento que quieran quedar en embarazo para que les ayuden a determinar o producir la concepción en un tiempo perfecto.