La anemia y el estrés son claros condicionantes a la alteración del ciclo menstrual y hasta amenorrea (ausencia de menstruación) por lo que no es raro que esto te pueda estar sucediendo, sin embargo, a manera de descartar embarazo a pesar de haber tenido las precauciones adecuadas, tras 08 días de retraso estaría indicada realizar una prueba de embarazo pensando en la pequeña posibilidad que se haya confundido un sangrado de implantación con embarazo. Esta indicación se hace a manera de descarte teniendo en cuenta que la causa más probable es la anemia con el estrés que refieres, de persistir debes acudir al médico.