¿Qué se debe hacer para bajar el abdomen?

Es necesario tener una dieta balanceada, evitando excesos de grasas, fritos, embutidos, comidas rápidas, paquetes, para evitar acumular más grasa, asociado a actividad física aeróbica como ejercicio cardiovascular para quemar calorías y grasa, ayudando a disminuir medidas, antes de tonificar con ejercicios específicos para el abdomen.