El ciclo comienza el primer día de sangrado, por lo que si estabas en tu quinto día del ciclo, el riesgo de embarazo es muy bajo; ahora bien si estabas en el quinto día después de que pasó el sangrado el riesgo de embarazo sería más alto porque estaría muy cercano a tus días fértiles.
Ahora bien, si no quieres quedar en embarazo, te recomiendo pensar en la posibilidad de iniciar un método anticonceptivo de uso regular, ya que planificar solo con la fecha del ciclo menstrual tiene mucho riesgo; si aún así quieres planificar solo con la fecha del ciclo menstrual lo más importante es que seas regular, además te recomiendo usar una aplicación que se llama CycleBeads.
Espero haberte resuelto la duda.