No hay forma de bajarlos de forma rápida, podrías mejorar tu alimentación, iniciar con ejercicio regular de al menos 150 minutos a la semana. Existen medicamentos que ayudan a disminuir los triglicérdidos pero solo están indicados en personas específicas con niveles específicos. Ideal sería que inicies un cambio en tu estilo de vida y que acudas con tus resultados a un médico general a ver si se puede iniciar o no medicamentos para tu cuadro clínico.