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Pregunta médica
¿Cómo evitar la diabetes?
Preguntado por Mujer de 37 años
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Para prevenir la diabetes debe mantener una dieta saludable evitando el consumo de fritos, embutidos, harinas en exceso y aumentando el consumo de proteínas magras a la plancha o al vapor, verduras y frutas. Realice actividad física mínimo 150 minutos a la semana. Recuerde que la diabetes también presenta un componente genético importante.
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