En este momento estoy sentada en el asiento del baño intentando hacer popo.... que puedo hacer para acelerarlo? Acabo de tener a mi bebé hace 3 días

El estreñimiento es una situación frecuente en el periodo de embarazo y el puerperio temprano (primeros días después del parto), no es necesario ni recomendado tomar ningún tipo de medicamento para solucoinarlo pues puede ser perjudicial para tu bebe en la lactancia, lo que recomendamos es toma de líquidos aumentados, comer mucha fibra en cereal y frutas para que mejore la consistencia de las deposiciones.