La masturbación en exceso es mala si afecta las actividades de tu vida cotidiana, es decir si por masturbarte estas dejando de lado o aplazando tus tareas u oficios; es probable que algo te este causando ansiedad o estrés y al realizar esta practica sientas un poco de alivio, te recomiendo que en principio identifiques que te puede estar causando la ansiedad si finalmente no puedes controlarlo puedes apoyarte con una cita con tu médico de confianza o con psicología.