En primer lugar no debes tomar más de 3 Litros de agua al día. El promedio recomendado para un adulto sano es entre 8-10 vasos de agua al día. Si ya fuiste manejado tanto para la infección de vías urinarias como para la uretritis los síntomas deberían haber desaparecido. Si persisten con las molestias es importante que en primer lugar te tranquilices y busques otras actividades para realizar o un hobby diferente a lo que haces de rutina. Sumado a esto realices un diario y pienses en qué momentos sientes más o menos las molestias y si de relacionan con algo ( retetener mucho tiempo la orina por ejemplo) o desaparecen en tanto estás enfocado en otra tarea. Con esta información podrías de reconsultar para poder enfocar tu problema. Nuevamente, es importante que te examine y te evalúe un especialista pues no hay forma de determinar lo que realmente es sin hacerte estudios u evaluar tu día a día de forma completa.