Talla Baja
Pregunta médica

Mi talla es 1.62 y la verdad es que me hace mucha falta hacer ejercio. Soy algo perezosa. ¿Qué ejercicio o actividad me recomienda?

Preguntado por Mujer de 19 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Martha Isabel Martínez Gómez
Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General
El mejor ejercicio es el que pueda disfrutar. Es decir si le gusta nadar, nade. Si le gusta montar en bicicleta, monte bicicleta. Si le gusta bailar, baile de 30 a 40 minutos y así baja de peso divirtiéndose ya que de eso se trata la vida.
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