Mi talla es 1.62 y la verdad es que me hace mucha falta hacer ejercio. Soy algo perezosa. ¿Qué ejercicio o actividad me recomienda?

El mejor ejercicio es el que pueda disfrutar. Es decir si le gusta nadar, nade. Si le gusta montar en bicicleta, monte bicicleta. Si le gusta bailar, baile de 30 a 40 minutos y así baja de peso divirtiéndose ya que de eso se trata la vida.