¿Cómo regular el dolor excesivo por ir al gimnasio?

Definitivamente es necesario analizar las especificaciones de la rutina para establecer si existe una carga excesiva para el músculo y sea esta la que genera la sintomatología. Realizar de forma adecuada ejercicios de calentamiento y estiramiento previo al inicio de la rutina ayuda a disminuir el dolor y las lesiones con la actividad física.
De cualquier forma vale la pena que sea valorado por un especialista en medicina del deporte y sea él quien le formule la rutina más apropiada.