¿Es cierto que la hormona de crecimiento se segrega en las noches pero solo cuando hay oscuridad absoluta?

Esto no es necesariamente cierto. Sí es verdad que la hormona de crecimiento se libera en la noche y esto tiene que ver con el sueño y ciclo circadiano, pero no tiene que estar en oscuridad absoluta.
Esta hormona es necesaria principalmente para el crecimiento y es especialmente importante en la adolescencia. También tiene un papel en regular el azúcar en sangre.