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Pregunta médica
Hoy hice una clase única de electrofitness, ¿hay algún riesgo? Generalmente soy sana, solo tengo ansiedad. Leí cosas y me preocupa.
Preguntado por Mujer de 0 años
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Nuestro profesional de la salud responde
El electrofitness consiste en una estrategia de entrenamiento que combina los ejercicios funcionales y la electro-estimulación para amplificar el trabajo muscular. Es una técnica aplicable -por lo demás segura- en individuos sanos. No se recomienda su aplicación excesiva por el mayor riesgo de lesiones musculares. Debe realizarse bajo supervisión de personal capacitado.
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