Me duele el estómago, tengo muchos gases y sufro de estreñimiento.

El estreñimiento es una causa de dolor y distensión abdominal. Su manejo inicial se realiza con medidas dietéticas como incremento en la ingesta de fibra y líquidos, evitando alimentos astringentes y favoreciendo el consumo de frutas laxantes como papaya, pitahaya, sandía, entre otras.
Puede emplear medicamentos de venta libre como el hidróxido de aluminio para favorecer la evacuación intestinal. Si presenta distensión o dolor marcado, ausencia de gases o vómito... asista por urgencias.