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Pregunta médica
Tensión del cuello y espalda.
Información adicional
¿Cómo puedo liberar la tensión del cuello y de la espalda?
Preguntado por hombre de 15 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Hay varias formas de distensionar los músculos:
- Usando anti-inflamatorios por periodos cortos de tratamiento
- Haciendo terapias de calor y frío de manera alterna
- Haciendo ejercicio o terapia física
- Mejorando las situaciones que le generen estrés o ansiedad.
- Usando anti-inflamatorios por periodos cortos de tratamiento
- Haciendo terapias de calor y frío de manera alterna
- Haciendo ejercicio o terapia física
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