Me gustaría que me respondieran una inquietud que tengo. Hace 5 meses he comenzado a ir al gimnasio y he notado los cambios, pero mi entrenador me ha dicho que ...(ver más)

En general los suplementos proteícos no son necesarios con una dieta balanceda y una adecuada orientación de la actividad física. Si se quiere ganar masa muscular puede hacer al menos 2 sesiones semanales de ejercicios de resistencia para generar y mantener la fuerza.
En general no hay contraindicaciones exceptuando los pacientes alérgicos a sus componentes, con problemas renales o cardíacos.