La fuente de vitaminas se encuentra en la comida balanceada. Es la mejor forma de suplir todos los déficits nutricionales. Existen casos en donde se recetan vitaminas (como por ejemplo que el paciente tenga una enfermedad especifica, embarazos, personas desnutridas, personas de edad avanzada). Tomar vitaminas sin desparasitarse no tiene ningún inconveniente, puede iniciar en cualquier momento que las necesite.