¿Desde qué edad es recomendable empezar a realizar ejercicios como abdominales?

Los abdominales son ejercicios realizados con el propio peso corporal, por lo que son por lo general seguros y no presentan una verdadera contraindicación por la edad. Sin embargo, ante el riesgo de lesiones por mala ejecución de los mismos, se recomienda realizarlos inicialmente bajo supervisión.