Me dan frecuentemente calambres en todo el cuerpo, sobre todo en las noches cuando estoy dormida ¿A qué se deben?, ¿qué puedo hacer? Gracias.

Pueden ser efectos de medicamentos, deshidratación, deficiencias electrolíticas de sodio, potasio o de minerales como el magnesio. Inicialmente puede servirle un poco de masaje y agua tibia, cuando ya ha pasado hielo local, estirar poco a poco el músculo, estiramientos, piscina.