Es claro que tener un estado nutricional adecuado impacta de forma positiva las esferas de la vida (laboral y personal), sin embargo en muchas ocasiones basta con tener una dieta balanceada y realizar actividad física diaria mínimo 30 minutos.
No existe contraindicación siempre que siga la posología indicada y no supere la dosis recomendada. Debe tener en cuenta que salvo en casos de deficiencias nutricionales, muchas de estas vitaminas y micronutrientes serán eliminados del cuerpo al no ser necesarios.